DAY 1

桃園機場/麗江

今日集合於桃園國際機場，搭乘豪華客機飛往麗江。

麗江市是中國雲南省西北部的一座地級市，2002年全市總人口111萬人，其中的麗江古城區是中國罕見的保存相當完好的少數民族古城，因為集中了納西文化的精華，並完整地保留了宋、元以來形成的歷史風貌，1997年12月4日被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，也被國務院列為國家歷史文化名城。麗江自古以來是絲綢之路和茶馬古道的中轉站，麗江有建於南宋的麗江古城，納西族名稱叫鞏本知，鞏本為倉廩，知即集市，麗江古城曾是倉廩集散之地。

貼心提醒雲南旅遊注意事項：
1.雲南屬高原型西南季風氣候，晝夜溫差很大，夜晚氣溫偏低；每日早晚溫差較大（12~15攝氏度），請注意著裝，預防感冒；請帶足保暖防寒衣物，並備常用藥品及雨具。
2.麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現高山反應。在海拔2800米以上地區不宜劇烈運動，不可急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，否則容易有缺氧的感覺。不要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。高海拔地區宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。如有需要可自費配備「小型氧氣瓶」及相關物品。
3.雲南地處雲貴高原，室外紫外線照射較強，長時間在戶外活動，注意防曬，帶好防曬用品。
4.旅遊攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬。（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地）
5.雲南是個多民族居住的地區，請尊重當地少數名族的生活和信仰，避免與當地居民發生衝突；購物時最好能聽從導遊人員的建議，以免發生不必要的糾紛。

餐食

早：

X
午：

X
晚：

玉雪春天RMB80/人

住宿

五★麗江希爾頓花園酒店或同級

DAY 2

麗江－瀘沽湖(瀘沽湖觀景台、摩梭民俗博物館、篝火晚會)

【瀘沽湖觀景台】

位於瀘沽湖湖域東岸，植被密佈，在此可一覽瀘沽湖全景。古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，素有"高原明珠"之稱。瀘沽湖四周崇山峻嶺，一年有三個月以上的積雪期。森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人，瀘沽湖被當地摩梭人奉為"母親湖"，也被人們譽為"蓬萊仙境"。

【摩梭民俗博物館】

摩梭民俗博物館有摩梭女兒國風格的花樓、祖母屋、經堂、文物館、圖片資料、世界非物質文化遺產為主題的大小型展館，擁有深受千千萬萬遊客喜愛的"走婚爬花樓"民俗表演。館內參觀場所溫馨、舒適，活動場地寬敞、透亮，展館設施衛生、安全，是一所集綠化、體驗、民俗化、教育化於一體的博物館。這裡是最具有摩梭民居建築風格的四合院，也是最經典的古摩梭大戶人家的木楞房。祖母房的親切，母系大家庭的仁愛慈祥，火塘邊的冉冉焰火，燦爛心靈深處的縷縷輝煌，花樓戀歌，生動演繹摩梭阿夏走婚的情真衝撞，經堂的神聖，烙印天宇間的平和在胸膛。

【摩梭族鍋庄篝火晚會】

這是摩梭女性挑選自己情郎的佳期。晚會時男女手牽手圍成一圈，中間燃起篝火載歌載舞，姑娘們穿戴整齊，所有飾品都戴在身上，頭纏黑布大包頭，身穿白色百褶裙，高聲歌唱對情歌，再端上一碗「蘇理瑪」酒，要情郎當眾誓言忠誠。隨著輕快的音樂，摩梭族人將帶領您進入少數民族能歌善舞的歡樂時光。

註1：麗江至瀘沽湖往返如臨時因不可抗力因素導致道路整修、封閉的情況，當地將會有交通管制，大型遊覽車無法通行，當天需改以17人座小車替代，將視團體人數安派車輛，敬請見諒。

註2：若當天改以17人座小車進入瀘沽湖，請旅客準備雙肩背包，放置當天輕便換洗衣物及隨身貴重物品，大行李將寄放於麗江酒店，不便之處，敬請見諒。

餐食

早：

酒店內用餐
午：

寧蒗大酒店RMB60/人
晚：

摩梭風味RMB80/人

住宿

準四★詩莉莉泛蜜月曉駐摩梭(精品酒店) 或同級

DAY 3

瀘梭湖(瀘梭湖遊船、里務比島)－香格里拉經濟開發區

【瀘沽湖】

瀘沽湖海拔約2700米，是由斷層陷落而形成的高原湖泊，面積約50餘平方公里，湖水平均深度約40米，最深處達73米，在雲南省的湖泊中，深度僅次於撫仙湖，居第二位。整個湖泊狀若馬蹄，湖中有五個全島、三個半島、一個海堤連島、十七個沙灘、十四個海灣，湖泊周圍山巒起伏，東北方有峭拔壁玉的肖家火山，西北有狀若雄獅蹲踞的格姆山。湖東，有條山梁蜿蜒而下直插湖心，彷彿蒼龍俯臥湖中汲飲甘泉，形成瀘沽湖上一個美麗的半島。

【瀘沽湖遊船】

瀘沽湖整體狀若馬蹄，南北長而東西窄，形如曲頸葫蘆，瀘沽湖的美，美在纖塵不染，一年四季景色變幻無窮；秀麗的山光水色與濃鬱的民族風情，充滿了神秘的色彩，身臨其境，水天一色，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐漂浮于水天之間的摩梭民歌，讓人倍感古樸寧靜。

【里務比島】

是湖中五個全島中面積最大，植被最好的一座島，島上的寺廟屬於黃教喇嘛寺院，始建於公元1634年， 1989年在羅桑益世活佛的倡導下，由縣旅遊局重建，成為當地人的信仰中心。在此更可眺望著名的「瀘沽三島」，200多年前的《永北府志》就將瀘沽三島列為勝景之一，許多人慕名遠道來遊，這裡絕妙的景致引起人們的驚嘆。

餐食

早：

酒店內用餐
午：

御福堂RMB50/人
晚：

酒店內用RMB80/人

住宿

準五★雪映金沙大酒店(可遠眺玉龍雪山) 或同級

DAY 4

香格里拉經濟開發區(玻璃栈道觀金沙江)－三股水觀景台(遠觀長江第一灣)－虎跳峽－巴拉格宗(香巴拉大峽谷、菩提樹、通天峽)

【雪映金江觀景台玻璃棧道】

全長400米，腳下金沙江水波瀾壯闊，江岸雪山對恃，一幅金沙水拍雲崖暖的壯美景象。

【虎跳峽】

虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱於世，主要分為上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18處險灘，江面最窄處僅30餘米，江水被玉龍、哈巴兩大雪山所挾峙，兩座雪山的海拔分別為5596和5396米，海拔高差3900多米，峽谷之深，位居世界前列。

【巴拉格宗景區】

景區西與四川省德榮縣太陽谷相連，東與格咱鄉的碧壤峽谷相通，從上橋頭往北經東竹林寺、白茫雪山與德欽梅裡雪山相鄰，處於滇藏川三角區域中心地帶，該峽谷與碧壤峽谷共同組成香格里拉大峽谷。由河谷向上形成垂直立體氣候帶,境內氣候變化大，冬季受青藏高原西風帶的影響，夏季受印度洋暖濕氣流的影響和受地勢地貌影響，大立體氣候明顯，有河谷北亞熱帶、山地暖溫帶、山地溫帶、山地寒溫帶、高山亞寒帶和高山寒帶六個氣候帶，形成"一山分四季"的立體氣候，真正體現了"河谷盛夏山區春，高原豔秋雪山冬"的氣候特點。地形及氣候的垂直立體性十分突出，幾乎包容了滇西北「三江並流」世界自然遺產地幹熱河谷到現代冰川帶所有自然垂直帶立體生態類型及景觀資源。自然生態旅遊資源擁有更高品味、更強的綜合性和神秘性、及更為豐富的地貌植，被批準為世界自然遺產。

【香格里拉大峽谷】

大自然的驚世巨作，從海拔5545米的主峰到海拔2000米的河谷，嶺谷落差高達3545米，峽中有峽，峽上有峽，縱橫交錯，峽峽相連是巴拉格宗景區的一大特色。兩邊都是懸崖峭壁的香格里拉大峽谷，神奇險峻，令人望而生畏，卻又令人神往。峽谷兩邊的岩壁與植被分層而立，構成了一幅幅栩栩如生的畫卷，身入其中，猶如行在畫廊，惟妙惟肖！

【菩提樹】

是一顆有著千年樹齡的寒帶菩提樹，屬於藤本菩提科植物。它整個外形像寺院裡酥油燈的火焰，顯示出勃勃向上的生命力。藏傳佛教相信菩提樹凝聚著各種美德，它有能力使世人實現願望和解脫罪責。據《金光明最勝王經》記載，菩提樹有守護神，謂之菩提神樹。上師說鳳凰乃是此樹的守護神，因此此樹又名"鳳凰菩提"。

【通天峽】

"南喀"意為天界，"卓絨"意為被流水切割而成的深峽，"南喀卓絨"即通天峽。說南喀卓絨通天是因為，這一深峽直通香格里拉縣最高峰-金字塔般的巴拉格宗冰峰。它是由巴拉格宗冰川雪水融化形成的河流沿地層斷裂縫經過千百萬年沖刷切割而成的，因而人們稱此冰川河水為南喀拉曲-天河神水。

餐食

早：

酒店內用餐
午：

徒步客棧RMB60/人
晚：

藏族生態餐+歌舞表演RMB80/人

住宿

準五★巴拉格宗藏式生態酒店或同級

DAY 5

巴拉格宗(香巴拉佛塔、巴拉村)－中甸(納帕海穿民族服飾拍照、品嘗藏式下午茶、獨克宗古城)

【香巴拉佛塔】

《大藏經》中記載的世界獨一無二的神秘聖潔的天然佛塔，是香格里拉大峽谷巴拉格宗景區無上絕倫的藏地密境，它位於巴拉格宗神山東北方，是景區的主要景觀之一，天然而成的金字塔形山峰身披白雪巍峨聳立在天空下，形似藏族宗教中用來裝藏舍利和經卷等物的建築物-佛塔。因此被人們稱作"天然佛塔"。在佛塔的前方，兩座大山形似端坐誦經的喇嘛和展開的經書。此天然佛塔、經書、老喇嘛三座高山被人們形象的譽為"佛、法、僧、"三寶。

【巴拉村】

一個古老落後的藏族村落，藏匿在香格里拉大峽谷深處的格宗雪山腳下的小村莊。"巴拉"意為從巴塘而來，"格宗"是指吉祥如意的地方，這個村落在雪山、藍天、白雲的襯托下猶如一幅美麗的油畫，這塊鮮為人知的人間聖地，有一個塵封千年的英雄傳奇。

【獨克宗古城】

「獨克宗古城」是香格里拉古城的初始叫法，位於香格裡拉縣東南隅。唐儀鳳、調露年間（西元676-679年），土蕃在這裡的大龜山頂設立寨堡，名「獨克宗」，一個藏語發音包含了兩層意思，一為「建在石頭上的城堡」，另為「月光城」。後來的古城就是環繞山頂上的寨堡建成的。古城它是按照佛經中的香巴拉理想國建成的，具有1,300多年歷史，曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的視窗，川藏滇地區經濟貿易的紐帶。西元2001年，獨克宗古城被批准為雲南省歷史文化名城。如今，在古城裡游走，你會發現人們多了些時尚的色彩和活力。

餐食

早：

酒店內用餐
午：

巴拉村合菜RMB50/人
晚：

倉央之喜藏族風味RMB80/人

住宿

五★恬居香格里拉酒店酒店或同級

DAY 6

松贊林寺(電瓶車)－麗江(黑龍潭、麗江古城、四方街、納西文化小院－天地院)

【松贊林寺】

又稱歸化寺，位於香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世達賴和清康熙皇帝敕建「十三林」之一，它不僅是雲南最大的藏傳佛教寺廟群落，還是川滇一帶的黃教中心，被譽為『小布達拉宮』，該寺依山而建，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術之大成，有『藏族藝術博物館』之稱；每年農曆十一月二十九日，藏民在此舉行以「跳神」（面具舞）為主的格冬節，氣氛神秘而熱烈。

【黑龍潭】

在古城的北面象山腳下有一潭山泉，這就是黑龍潭，現在闢成公園，又名玉泉公園，園內古木參天，亭台樓閣，所不同的是，它是麗江東巴文化研究所的所在地。前往從麗江古城往北，沿中濟海東側的大路程行約四公里，便見兩邊山腳下一片密集的村落，這就是被稱為清泉之鄉的束河。當年徐霞客游芝山解脫林時，曾走過此道，在他的記述中這樣寫道：「過一枯澗石橋，西瞻中海，柳暗波縈，有大聚落臨其上，是為十和院」。

【麗江古城】

享有「高原姑蘇」的美稱，它因選址得當及規劃科學而聞名於世，是中國古代城市建築的瑰寶，也是聯合國教科文組織所選定的世界文化遺產之一；古城周圍青山環繞，泉水瀠迴，有如一塊碧玉雕成的大硯台，因而又名「大研鎮」。

餐食

早：

酒店內用餐
午：

達吉香巴拉土司宴RMB60/人
晚：

天雨上院火塘雞RMB80/人

住宿

五★和府洲際酒店或同級

DAY 7

麗江(玉龍雪山雲杉坪(纜車上下)、印象麗江秀、玉水寨、藍月山谷(含電瓶車)、束河古鎮)

【玉龍雪山風景區-雲杉坪】

玉龍雪山聳立于麗江西北的金沙江畔，主峰海拔5596米，山頂終年積雪，12峰嶺並排聳立，連綿35公里，宛如玉龍橫臥。首先前往雲衫坪，途中經過甘海子，被稱為天然高山牧場，海拔2500M，三面環山，是欣賞玉龍雪山的最佳位置，乘覽車上山，再沿原始森林中小走十分鐘，眼前突然出現一片寬闊美麗草坪，這就是【雲杉坪】，5596米高的玉龍雪山近在眼前，四周是保存完好的千年古松，面對神山讓您感動大自然的偉大和美麗。

註2:若因天候因素或政策性因素《雲杉坪纜車》停駛，將以犛牛坪替代

【印象麗江秀】

欣賞張藝謀的精心之作，演出場景選擇在玉龍雪山3200米海拔處的天然圓形場地，可以容納2000人的演出場地被變成了360度的全角度劇場，整個場景運用了雪山的特色，讓表演與大自然徹底結合。

註：若因天候因素或政策性因素《印象麗江》停演，將以《麗水金沙》替代!造成不見，敬請見諒。

【玉水山寨】

"山有多高，水有多高" ，這是人們對玉水山寨的讚譽。景色恬靜優美，溯水尋源，就將人引到濃蔭深處，只見水源從蔭翳蔽日的兩株大樹底下冒出，樹是楓樹，都是千年古樹；山水相依，風景異常秀麗，納西先民就認為是一塊「風水寶地」，每有祭祀大典就到玉水寨舉行。

【束河古鎮】

納西語稱“紹塢”，因村後聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”。是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮，也是納西先民從農耕文明向商業文明過度的活標本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮建設典範。

餐食

早：

酒店內用餐
午：

雪廚自助RMB60/人
晚：

小南國RMB80/人

住宿

五★和府洲際酒店或同級

DAY 8

麗江／台北

早餐後，搭乘專車前往機場搭機，返回台北溫暖的家。

餐食

早：

酒店內用餐
午：

X
晚：

X

住宿

溫暖的家

團　　號: LJG08MU1801

列印日期: 2024年5月6日 22:01

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