DAY 1

台北 / 麗江

今日集合於桃園國際機場，搭乘豪華客機飛往麗江。

麗江市是中國雲南省西北部的一座地級市，2002年全市總人口111萬人，其中的麗江古城區是中國罕見的保存相當完好的少數民族古城，因為集中了納西文化的精華，並完整地保留了宋、元以來形成的歷史風貌，1997年12月4日被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，也被國務院列為國家歷史文化名城。麗江自古以來是絲綢之路和茶馬古道的中轉站，麗江有建於南宋的麗江古城，納西族名稱叫鞏本知，鞏本為倉廩，知即集市，麗江古城曾是倉廩集散之地。

餐食

早：

X
午：

X
晚：

原味麗江RMB40/人

住宿

準五★子悅精品酒店或花築麗江藏元飯店或祥和一號或同級

DAY 2

玉龍雪山風景區(雲杉坪+纜車上下)、甘海子、印象麗江秀、玉水寨、白水河+藍月谷(電瓶車)－束河茶馬古鎮深度遊(九鼎龍潭)－麗水金沙

●【雲杉坪+纜車上下】玉龍雪山聳立于麗江西北的金沙江畔，主峰海拔5596米，山頂終年積雪峰嶺並排聳立，連綿35公里，宛如玉龍橫臥。首先前往雲衫坪，途中經過甘海子，被稱為天然高山牧場，海拔2500M三面環山，是欣賞玉龍雪山的最佳位置，乘覽車上山，再沿原始森林中小走十分鐘，眼前突然出現一片寬闊美麗草坪，這就是【雲杉坪5596米高的玉龍雪山近在眼前，四周是保存完好的千年古松，面對神山讓您感動大自然的偉大和美麗。

註：若遇雲杉坪纜車因不可抗力因素或遇維護檢修或遇天候..等因素導致纜車停駛，將改以『牦牛坪纜車上下』替代，敬請見諒。

●【玉水山寨】 "山有多高，水有多高，這是人們對玉水山寨的讚譽。景色恬靜優美，溯水尋源，就將人引到濃蔭深處，只見水源從蔭翳蔽日的兩株大樹底下冒出，樹是楓樹，都是千年古樹；山水相依，風景異常秀麗，納西先民就認為是一塊「風水寶地」，每有祭祀大典就到玉水寨舉行。

註：遇不可抗力之因素，導致景區關閉，則以玉柱擎天替代！造成不便，敬請原諒。

●【印象麗江秀】欣賞張藝謀的精心之作，演出場景選擇在玉龍雪山3200米海拔處的天然圓形場地，可以容納2000人的演出場地被變成了360度的全角度劇場，整個場景運用了雪山的特色，讓表演與大自然徹底結合。

●【甘海子】為一個天然草甸牧場，地勢平緩起伏，遼闊的草甸上散落有一棵棵低矮的松樹，你腳下是廷綿的草場，草木掩映，綠卅如茵、如詩如畫。

●【藍月谷】玉龍雪山上的冰雪溶化後，冰涼的雪水從雪山東麓的山谷穿過，月亮在藍天的映櫬下，倒影在藍色的湖水中，於是稱之為"藍月谷"。

●【白水河】由玉龍雪山溶化的參觀，因河床及臺地都由白色大理石、石灰岩碎塊組成、清水由石階流過，亦呈白色因色而得名白水河。

●【束河茶馬古鎮】束河古鎮位於麗江古城北邊，是登錄世界文化遺產的「麗江古城」的一部分，也是納西族在麗江地區最早的群居地之一，更是茶馬古道上保存完好的重鎮。納西語稱束河為「紹塢」，意為「高峰之下的村寨」，依山傍水、田園阡陌、民居房舍錯落有致，比起麗江大研古城寧靜許多；由於束河是茶馬古道的必經之地，因應需求而有許多製皮的工匠，是雲南地區重要的皮毛集散地，遊客在此能買到便宜、精巧又耐用的皮製品。束河古鎮最熱鬧的地方就是四方街，不但水流環繞，還有5條道路能通往四面八方，古時候沒有夜市，人們晚上逛街時拿著手氫遊走在清龍河畔，如夏夜流螢，因此構成「束河八景」之一的「夜市營火」，束河其餘7景還有龍門望月、雪山倒映、斷碑敲音、魚水親人、西山紅葉、石蓮夜話語煙柳平橋等。

●【九鼎龍潭】沿貫穿南北的麗江束河街往西北方向走百米左右，可見束河的著名景點—九鼎龍潭，當地人又稱龍泉。九鼎龍潭西枕龍泉山，東頻青龍河，是一上一下兩個半圓形的小石潭，兩潭之間建有一個涼亭，是觀賞九鼎龍潭的最佳處。九鼎龍潭的水出自龍泉山山腳的石頭隙縫裏，潭水不深，但卻夏季不渾，冬季不淺，一般清澈的流水從石隙中溢出，永遠滋潤著古鎮。潭周綠柳垂地，翠柏指天，泉水清澈，潭中游魚甚多，被當地人奉為神魚，相傳昔人欲網其魚，雷電聚至，至今無敢者。

●【麗水金沙秀】《東巴經》說，人類賴以生存的自然環境叫做“孰”。“孰”與人類是同父異母的兄弟。當你沿著千年茶馬古道走進麗江，走進神秘靈秀的古納西王國，便深深地體會到“孰”的手足親情。三江並流（怒江、瀾滄江、金沙江）的情致，高原雪山的肅穆，帶著大自然的輕柔之風，拂掃俗世競逐的風塵，慰藉人類疲憊的心靈。身處納西淨地客棧庭院之中，欣賞麗江的夜晚身處麗江的夜晚，山地民族以特有的寧靜與祥和，展現在我面前的是一片輕歌曼舞，一種天人合一。納西族的棒棒會、彝族的火把節、摩梭人的走婚還有為了追求自由愛情的殉情，以晚會的形式展示給我們這些不曾接觸過麗江的遊人。這不僅是一台展示少數民族風情的晚會，更是一次心靈的旅行，遠離喧囂的都市，感受這原始的聲音，還有什麼比這更愜意的？。

餐食

早：

酒店內用
午：

雪廚自助餐RMB48/人
晚：

米思香RMB50/人

住宿

準五★子悅精品酒店或花築麗江藏元飯店或祥和一號或同級

DAY 3

麗江－1.5H 三股水觀景台遠眺金沙江－虎跳峽－2H 中甸(獨克宗古城、月光廣場、轉經筒)－1.5H 巴拉格宗

●【虎跳峽】世界最著名的大峽谷之一，全長20公里，落差213米，分為上虎跳、中虎跳、下虎峽三段。碧綠藍天、巨石嶙峋讓虎跳峽江面呈現天水共一色，猶如世外桃源。其中虎跳峽又以「險」名天下，險中卻又蘊藏了各種美。

●【獨克宗古城】香格里拉古城的初始叫法是「獨克宗」，位於香格裡拉縣東南隅。唐儀鳳、調露年間（西元676-679年），土蕃在這裡的大龜山頂設立寨堡，名「獨克宗」，一個藏語發音包含了兩層意思，一為「建在石頭上的城堡」，另為「月光城」。後來的古城就是環繞山頂上的寨堡建成的。古城它是按照佛經中的香巴拉理想國建成的，具有1,300多年歷史，曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的視窗，川藏滇地區經濟貿易的紐帶。西元2001年，獨克宗古城被批准為雲南省歷史文化名城。如今，在古城裡游走，你會發現人們多了些時尚的色彩和活力。

●【月光廣場】香格里拉月光廣場位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉縣龜山公園腳下，其貌不揚的一塊小廣場，白天路過時全是燒烤攤，煙霧繚繞，這裡有世界最大的轉經輪，可做虔誠的祈禱，到了夜間暫態搖身變成當地藏族人民歡樂休閒的勝地，藏民和各族遊客一道繞著圈，跳著熱情的藏族舞蹈，其樂融融。

●【轉經筒】遊客和當地群眾在推動巨型轉經筒。在海拔3300米的雲南省迪慶藏族自治州香格里拉市獨克宗古城有一個高達21米、總重60噸的巨型轉經筒。據當地旅遊部門介紹，這個轉經筒為鎦金純銅製作，筒內藏有經咒、六字真言124萬條和多種佛寶共16噸，需要四五個人合力才能轉動。如今巨型轉經筒已成為香格里拉的知名旅遊景點，吸引各地遊客前來參觀。

餐食

早：

酒店內用
午：

美峽山莊RMB40/人
晚：

藏族生態餐+歌舞秀RMB40/人

住宿

準五★巴拉格宗藏式生態酒店或同級或同級

DAY 4

巴拉格宗景區(通天峽、千年菩提樹、高空玻璃棧道(回音壁)、巴拉村、香格里拉大峽谷)

●【巴拉格宗景區】景區西與四川省德榮縣太陽谷相連，東與格咱鄉的碧壤峽谷相通，從上橋頭往北經東竹林寺、白茫雪山與德欽梅裡雪山相鄰，處於滇藏川三角區域中心地帶，該峽谷與碧壤峽谷共同組成香格里拉大峽谷。由河谷向上形成垂直立體氣候帶,境內氣候變化大，冬季受青藏高原西風帶的影響，夏季受印度洋暖濕氣流的影響和受地勢地貌影響，大立體氣候明顯，有河谷北亞熱帶、山地暖溫帶、山地溫帶、山地寒溫帶、高山亞寒帶和高山寒帶六個氣候帶，形成"一山分四季"的立體氣候，真正體現了"河谷盛夏山區春，高原豔秋雪山冬"的氣候特點。地形及氣候的垂直立體性十分突出，幾乎包容了滇西北「三江並流」世界自然遺產地幹熱河谷到現代冰川帶所有自然垂直帶立體生態類型及景觀資源。自然生態旅遊資源擁有更高品味、更強的綜合性和神秘性、及更為豐富的地貌植，被批準為世界自然遺產。

●【通天峽】"南喀"意為天界，"卓絨"意為被流水切割而成的深峽，"南喀卓絨"即通天峽。說南喀卓絨通天是因為，這一深峽直通香格里拉縣最高峰-金字塔般的巴拉格宗冰峰。它是由巴拉格宗冰川雪水融化形成的河流沿地層斷裂縫經過千百萬年沖刷切割而成的，因而人們稱此冰川河水為南喀拉曲-天河神水。

●【千年菩提樹】是一顆有著千年樹齡的寒帶菩提樹，屬於藤本菩提科植物。它整個外形像寺院裡酥油燈的火焰，顯示出勃勃向上的生命力。藏傳佛教相信菩提樹凝聚著各種美德，它有能力使世人實現願望和解脫罪責。據《金光明最勝王經》記載，菩提樹有守護神，謂之菩提神樹。上師說鳳凰乃是此樹的守護神，因此此樹又名"鳳凰菩提"。

●【巴拉村】一個古老落後的藏族村落，藏匿在香格里拉大峽谷深處的格宗雪山腳下的小村莊。"巴拉"意為從巴塘而來，"格宗"是指吉祥如意的地方，這個村落在雪山、藍天、白雲的襯托下猶如一幅美麗的油畫，這塊鮮為人知的人間聖地，有一個塵封千年的英雄傳奇。

●【香格里拉大峽谷】大自然的驚世巨作，從海拔5545米的主峰到海拔2000米的河谷，嶺谷落差高達3545米，峽中有峽，峽上有峽，縱橫交錯，峽峽相連是巴拉格宗景區的一大特色。兩邊都是懸崖峭壁的香格里拉大峽谷，神奇險峻，令人望而生畏，卻又令人神往。峽谷兩邊的岩壁與植被分層而立，構成了一幅幅栩栩如生的畫卷，身入其中，猶如行在畫廊，惟妙惟肖！

餐食

早：

酒店內用
午：

巴拉村合菜RMB40/人
晚：

藏族生態餐RMB40/人

住宿

準五★巴拉格宗藏式生態酒店或同級

DAY 5

巴拉格宗景區(香巴拉佛塔、達雍佛塔、巴拉卓馬拉康(21度母)－1.5H 中甸

●【達擁佛塔】達擁八座佛塔——轉山轉水轉佛塔，轉山先轉塔。土司莊園內聳立8座聖潔的白塔，每座塔都有著不同的含義。八座白塔，從東向西依次是：蓮聚塔、四諦塔、息諍塔、菩提塔、神變塔、降凡塔、勝利塔、涅塔。

●【香巴拉佛塔】《大藏經》中記載的世界獨一無二的神秘聖潔的天然佛塔，是香格里拉大峽谷巴拉格宗景區無上絕倫的藏地密境，它位於巴拉格宗神山東北方，是景區的主要景觀之一，天然而成的金字塔形山峰身披白雪巍峨聳立在天空下，形似藏族宗教中用來裝藏舍利和經卷等物的建築物佛塔。

餐食

早：

酒店內用
午：

扎西德勒RMB40/人
晚：

藏族風味RMB40/人

住宿

準五★香格里拉龍鳳祥酒店或紫微酒店(2018年新開幕) 或同級

DAY 6

巴拉格宗－1.5H 中甸(石卡雪山【纜車上下】、納帕海、藏族家訪、香巴拉時輪壇城)

●【石卡雪山景區】搭乘索道上山，索道全長4190米，是目前雲南最長的索道，索道將遊客從海拔3270米的納帕草甸送到海拔4000多米的山頂。景區彙集了雪山、峽谷、森林、湖泊、花海、草甸等香格里拉特色的自然景觀和生物及民俗宗教文化，綜合體現了雪域高原特有的自然美景和民族風情。很多美妙的民間傳說和動人故事，讓景區頗具《消失的地平線》一書中所描述的香格里拉神韻。

●【納帕海】是中國國家一級保護動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地，也是香格里拉最大的草原。納帕海是高原季節性湖沼及草原景觀，在夏末秋初積水量大，到冬春季節，水面縮小，蕩漾的湖水就變成大片的沼澤草甸。秋天的草原一片金黃，皚皚雪峰倒映於湖泊之中，彷如天堂。

●【時輪壇城】藏區最著名的大活佛、藏傳佛教領袖班禪喇嘛的道場。被國際旅遊聯合會主席稱為中國最壯觀最震撼最神秘的「黃金屋」，道場內有一座用純金打造的世界最大的立體壇城-時輪金剛壇城。這座壇城是由八大教派共同打造，藝術手法超凡，上面鑲嵌及裝藏有無法估值的天珠蜜蠟紅珊瑚綠松石硨磲瑪瑙等。道場內還有一尊20多米高、重數十噸的時輪金剛大佛，道場內收藏有各大教派及大活佛的真跡唐卡，及不盡其數各活佛的法器與珍寶。香巴拉時輪壇城是瞭解藏文化藏傳佛教的視窗，更是感悟人生窺探前世今生輪回的一個神秘的地方。

●【藏族家訪】被稱為香格里拉的旅遊名片之一，是遊客體驗藏族文化習俗的重要載體。參觀藏族人家的建築風格，藏民家品嘗獨特的當地小吃，例如：酥油茶..等等，讓來訪遊客深深體會香格里拉的多元文化。

餐食

早：

酒店內用
午：

達吉香巴拉小火鍋RMB50/人
晚：

雲頂金禧合菜RMB40/人

住宿

準五★香格里拉龍鳳祥酒店或紫微酒店(2018年新開幕) 或同級

DAY 7

中甸－3.5H 麗江(麗江古城深度導覽－(玉河廣場、大水車、四方街、納西象形文字體驗館、大石橋、方國瑜故居、納西人家、納西文化院落－天地院)

●【麗江古城】"四方街"，享有「高原姑蘇」的美稱，它因選址得當及規劃科學而聞名於世，是中國古代城市建築的瑰寶，也是聯合國教科文組織所選定的世界文化遺產之一；古城周圍青山環繞，泉水瀠迴，有如一塊碧玉雕成的大硯台，因而又名大研鎮。

●【雪山書院】時常推出學術交流活動，每周六還定期舉辦「麗江講壇」活動，邀請麗江文化名人講課，內容從老子、孔子到社會主義核心價值觀，涉及人文歷史、民俗風情、天文地理、社會科學等方面。

●【納西象形文字畫體驗館】這是一個以納西象形文字繪畫為主題，及展覽、銷售、體驗和學習為一體的民間綜合性藝術館，含蓋了納西族的東巴象形文字、院內分為東巴象形文字、東巴繪畫、刺繡、工藝品等，不只可以看，還能免費體驗，新奇好玩又有意義。館內提供多種文化體驗項目，以及無償講解東巴文化、免費閱覽東巴文化書籍等服務。

●【方國瑜故居】方國瑜故居位於麗江古城五一街文治巷一所重點保護民居內，佔地1.98畝，共70餘間房。著名學者方國瑜的故居，坐落在世界文化遺產麗江古城的東北邊。沿方先生的母校麗江市一中西邊的石板路，往北行500米即到。故居是一座有著近200年曆史的古宅。第一道大門上有一款白底綠字的匾牌，第二道大門門額上懸著清光緒年間的“世貢第”匾牌。整個大院由一進兩院的兩個四合院相連，每個院又自成三坊一照壁格局，院里布局了“求學之路”、“家庭關愛”、“科研成就”和“教學成果”等展室，陳列著先生一生各個時期的照片和120多件書稿、專著等遺物。故居既保留了徽式建築的細緻嚴謹，又體現了納西建築恢宏氣派的風格。這是一座漢文化和納西文化融匯貫通為一體的建築藝術奇葩。

●【天地院】走進“天地院”，就可以看到這是一所傳統的保護完好的“三坊一照壁”、“一進兩院”、“跑馬轉角樓”、“古城第一門”“半地下建築”等特點的納西族傳統民居。除了這傳統的納西民居，天地院的最高價值還在於它裡面保留的豐富的歷史文化。天地院內每天還分三個時段迴圈上演納西族特有的“譜舞”、“熱美蹉”、“呀哈哩”、“阿麗哩”等東巴舞，還有樹葉、羌笛等演奏的遠古音樂，納西古樂等一系列文化大餐。在這裡，面對面的聽一段麗江的歷史，手牽手的跳一段麗江故事，讓你在這裡直接參與進去，更深入地認識並喜愛上納西文化。

餐食

早：

酒店內用
午：

納西風味RMB40/人
晚：

虹鱒魚宴RMB40/人

住宿

五★麗江實力希爾頓花園酒店或復華麗朗度假酒店或同級

DAY 8

麗江 / 台北

搭乘專車前往機場搭機，帶著滿載的回憶，返回台北溫暖的家，結束了此次的旅程。

餐食

早：

酒店內用
午：

X
晚：

X

住宿

溫暖的家

團　　號: LJG08MU1804

列印日期: 2024年4月28日 09:00

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