DAY 1

台中/昆明

集合於台中清泉崗機場，搭乘豪華噴射客機前往雲南省省會，一座有兩千多年悠久歷史，四季如春的春城－昆明。春城”昆明是云南省的首府，由於世博會的舉辦，提高了昆明在世界上的知名度。在不到500萬人口的城市中，聚居著漢、彝、白、傣、哈尼、納西族等少數民族。

貼心提醒雲南旅遊注意事項：

1.雲南屬高原型西南季風氣候，晝夜溫差很大，夜晚氣溫偏低；每日早晚溫差較大（12~15攝氏度），請注意著裝，預防感冒；請帶足保暖防寒衣物，並備常用藥品及雨具。

2.麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現高山反應。在海拔2800米以上地區不宜劇烈運動，不可急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，否則容易有缺氧的感覺。不要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。高海拔地區宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。如有需要可自費配備「小型氧氣瓶」及相關物品。

3.雲南地處雲貴高原，室外紫外線照射較強，長時間在戶外活動，注意防曬，帶好防曬用品。

4.旅遊攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬。（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地）

5.雲南是個多民族居住的地區，請尊重當地少數名族的生活和信仰，避免與當地居民發生衝突；購物時最好能聽從導遊人員的建議，以免發生不必要的糾紛。

餐食

早：

X
午：

X
晚：

雲南風味RMB40

住宿

準五★昆明泰逸東輝花園酒店或楓橋尚院酒店或同級

DAY 2

昆明/中甸【石卡雪山、納帕海、香巴拉時輪轉城、獨克宗古城(月光廣場、轉經筒)】

【獨克宗古城】香格里拉古城的初始叫法是「獨克宗」，位於香格裡拉縣東南隅。唐儀鳳、調露年間（西元676-679年），土蕃在這裡的大龜山頂設立寨堡，名「獨克宗」，一個藏語發音包含了兩層意思，一為「建在石頭上的城堡」，另為「月光城」。後來的古城就是環繞山頂上的寨堡建成的。古城它是按照佛經中的香巴拉理想國建成的，具有1,300多年歷史，曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的視窗，川藏滇地區經濟貿易的紐帶。西元2001年，獨克宗古城被批准為雲南省歷史文化名城。如今，在古城裡游走，你會發現人們多了些時尚的色彩和活力。

【月光廣場】香格里拉月光廣場位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉縣龜山公園腳下，其貌不揚的一塊小廣場，白天路過時全是燒烤攤，煙霧繚繞，這裡有世界最大的轉經輪，可做虔誠的祈禱，到了夜間暫態搖身變成當地藏族人民歡樂休閒的勝地，藏民和各族遊客一道繞著圈，跳著熱情的藏族舞蹈，其樂融融。

【轉經筒】遊客和當地群眾在推動巨型轉經筒。在海拔3300米的雲南省迪慶藏族自治州香格里拉市獨克宗古城有一個高達21米、總重60噸的巨型轉經筒。據當地旅遊部門介紹，這個轉經筒為鎦金純銅製作，筒內藏有經咒、六字真言124萬條和多種佛寶共16噸，需要四五個人合力才能轉動。如今巨型轉經筒已成為香格里拉的知名旅遊景點，吸引各地遊客前來參觀。

※為配合搭機時間，行程中如安排09:30以前之內陸段航班，當日早餐將以簡單餐盒替代，如有不便，懇請見諒。

餐食

早：

餐盒(酒店內)
午：

中式合菜RMB40
晚：

藏式風味RMB40

住宿

準五★雲頂金熙酒店或龍鳳祥酒店或同級

DAY 3

中甸－三股水觀景台遠眺金沙江－虎跳峽－麗江【黑龍潭、麗江古城、四方街】

【虎跳峽】世界最著名的大峽谷之一，全長20公里，落差213米，分為上虎跳、中虎跳、下虎峽三段。碧綠藍天、巨石嶙峋讓虎跳峽江面呈現天水共一色，猶如世外桃源。其中虎跳峽又以「險」名天下，險中卻又蘊藏了各種美。

【黑龍潭】在古城的北面象山腳下有一潭山泉，這就是黑龍潭，現在闢成公園，又名玉泉公園，位於麗江古城東北角的象山西麓，公園內有近76萬平方米面積的湖泊「玉水龍潭」。湖中心建有亭子，湖岸另一側有一珍珠泉出水口，過去的黑龍潭出水口為九眼洞，後將其改為五孔的石拱橋，即玉帶橋。公園以龍潭倒映十三峰的景點最為著名，園內建有龍神祠、得月樓、五鳳樓、解脫林、一文亭、五孔橋等古樸典雅的建築，也是欣賞重點之一。

【麗江古城】"四方街"，享有「高原姑蘇」的美稱，它因選址得當及規劃科學而聞名於世，是中國古代城市建築的瑰寶，也是聯合國教科文組織所選定的世界文化遺產之一；古城周圍青山環繞，泉水瀠迴，有如一塊碧玉雕成的大硯台，因而又名大研鎮。

餐食

早：

酒店內
午：

美峽山莊RMB40
晚：

麗江風味RMB40

住宿

準五★子悅精品酒店或吉祥圓國際酒店或同級

DAY 4

麗江【玉柱擎天景區(雪山第一村－玉湖生態古村落(騎馬)、雪山草甸、雪山湖泊、土司鹿場、玉龍書院、東巴院落、千年古樹群、納西族神泉、摩崖石刻)】－束河古鎮＋下午茶

【雪山第一村】玉湖村最早的居民即是為納西王護宮養鹿的人，因此又叫「竄闊羅」。納西民歌中也常提到玉湖和雪山鹿場。納西族的先民古羌族經過了一個漫長的遷徙，由中國的西北地區遷徙定居在玉湖村一帶。如今，玉湖村已擁有「雪山第一村」的美號，它遠離喧囂，安靜孤僻，所以人們常說，這裡才是最初的麗江，這裡才是最原本的納西文化。

【玉龍書院】歷代土司吟詩讀書的場所，將他們崇尚文化，包容萬物的思想一直發展了下來。成為歷代土司尊重文化、重視讀書的一大標誌。據統計，自雍正改流至道光中期110多年間麗江科舉就出了進士3人，舉人31人，副榜5人，貢生70余人，可謂人才輩出，俊傑薈萃。

【東巴院落】展示納西族本土的宗教文化東巴文化，東巴文化是由東巴世代傳承下來的納西族古文化。東巴是東巴文化的主要傳承者，東巴意為“智者”，是納西族最高級的知識份子，是納西族原始宗教中的經師或祭司。

【千年古樹群】傍崖監湖，濃郁幽深，又象一把把巨傘斜遮湖上，鳥兒嘻噪其間，鳥語花香，心曠神怡。納西族世世代代祭祀神靈的場所。

【束河茶馬古鎮+下午茶】束河古鎮位於麗江古城北邊，是登錄世界文化遺產的「麗江古城」的一部分，也是納西族在麗江地區最早的群居地之一，更是茶馬古道上保存完好的重鎮。納西語稱束河為「紹塢」，意為「高峰之下的村寨」，依山傍水、田園阡陌、民居房舍錯落有致，比起麗江大研古城寧靜許多；由於束河是茶馬古道的必經之地，因應需求而有許多製皮的工匠，是雲南地區重要的皮毛集散地，遊客在此能買到便宜、精巧又耐用的皮製品。束河古鎮最熱鬧的地方就是四方街，不但水流環繞，還有5條道路能通往四面八方，古時候沒有夜市，人們晚上逛街時拿著手氫遊走在清龍河畔，如夏夜流螢，因此構成「束河八景」之一的「夜市營火」，束河其餘7景還有龍門望月、雪山倒映、斷碑敲音、魚水親人、西山紅葉、石蓮夜話語煙柳平橋等。

餐食

早：

酒店內
午：

中式合菜RMB40
晚：

虹鱒魚宴RMB40

住宿

準五★子悅精品酒店或吉祥圓國際酒店或同級

DAY 5

麗江－大理【洱源西湖(乘木槽船遠眺蒼山風光)、三道茶歌舞表演、洱海濕地公園】

【大理洱源西湖】大理洱源西湖位於洱海源頭一處如人間仙境般的碧池卻“藏在深閨人未識”，這就是高原水鄉——大理西湖。現在跟我去體驗一次西湖的風光吧！洱源是高原明珠洱海的發源地，故得名“洱源”因自然資源豐富，被人們讚譽為“魚米之鄉”、“梅子之鄉”、“乳牛之鄉”、“溫泉之鄉”、“蘭花之鄉”“高原水鄉”“嗩呐之鄉”。大理洱源縣西湖是國家級濕地公園、國家級AAA景區、雲南省級風景名勝區，洱源西湖濕地公園是繼元陽哈尼梯田後雲南省第二個國家濕地公園，還是雲南省第一個天然的國家濕地公園。為高原平壩淡水湖。由西湖、江尾、羅平山三個片區和螺螄江遊覽線組成。湖中有六村（張家登、清水塘、東登、中登、南登、海塘）七島，構成村內有湖、湖中有村的天然村湖田園畫景，環山倒影，碧水翠葦，風景如畫。湖水四季清澄如鏡，湖中菱荷青青，蘆葦搖曳；蕩舟湖上，四周的田園屋舍，湖中的魚池菜畦，倒映湖中，嬉蕩之間，伴著清風送來的白家漁歌，遊客自會陶醉在“一片瓊瑤水，千重翡翠山”的畫境之中。

【洱海濕地公園】是大理市為保護母親湖洱海而投資建設的濕地生態公園。風景優美，遠離城市的喧囂和污染，在市區中有這樣一片鬧中取靜的聖地實屬不易。在這個公園裡，遊人能近距離與洱海接觸，是遊人納涼、休閒、文化、娛樂的好去處。

餐食

早：

酒店內
午：

荷葉宴RMB40
晚：

大理風味RMB40

住宿

準五★風花雪月大酒店或同級

DAY 6

大理【石門關世界地質公園(含電瓶車+玻璃棧道)、大理古城(洋人街、文廟、人民路文藝一條街、五華樓、南城門、天主教堂、紅龍井、杜文秀帥府)】

【石門關世界地質公園(含電瓶車+玻璃棧道)】奇特的地形地貌以及附近典型的地殼運動景觀，讓它成為大理蒼山世界地質公園、國家級自然保護區、國家級風景名勝區蒼洱景區的重要組成部分。這裡有奇特的峽穀、溪流、瀑布、疊水、高山草甸等自然景觀，景區在絕壁上修建了高空棧道。棧道高度落差100米至170米，絕大部分路段是用混凝土澆築而成，採用仿木和仿石造型美化處理。其中，有兩處最刺激的路段，一處是長達82米的玻璃棧道，另一處是向外凸出7米的高空玻璃景觀台。這兩處玻璃景觀的建設，將石門關的雄、險、奇、秀淋漓盡致的展現在遊客腳下

【大理古城】古城東臨洱海，西枕蒼山，始建於明洪武十五年，為歷代滇西治府和屯軍所在地，是西南絲綢之路的門戶，也是商賈雲集之處。古代城池曾於征戰中幾度興廢，太和城是南詔王統一六詔後最早建成的宮城，中心建有金剛城，是居高臨下的城中城——稱為「紫禁城」；北面建有大厘城，即今日繁華的喜洲鎮；北、南兩端扼守門戶的有龍首城和龍尾城。然而這些古城池大多僅存城基，如今尚存南北城樓、部分城墻以及杜文秀帥府。巍峨的城樓內，保存完好的白族民居建築，小巧的庭院，靜靜的街道，幽靜典雅，古色古香。

【洋人街】仔細走了古城的大街小巷，終於明白了“洋人街”興盛的秘密。大理古城佈局是明、清以來的棋盤式方格網，有九街十八巷。“洋人街”是其中筆直貫穿東西的小街之一。白族傳統建築在大理的其他地方正逐漸消失，但在“洋人街”卻被悉心保存下來，作了別有風情的茶樓食肆。這裡每家小樓小院都可謂白族的精品建築；三坊一照壁、四合五天井，越過照壁、穿過每一廊坊都覺得別有洞天；白牆青瓦矮圍欄，院門有簷有頂，而且是雙橫樑、四角飛簷的，梁上還飾以景致的水墨畫；房屋的窗櫺門欄都用雕花木格子。

餐食

早：

酒店內
午：

核桃宴RMB40
晚：

白族風味RMB40

住宿

準五★風花雪月大酒店或同級

DAY 7

大理/昆明【西山龍門(纜車上+電瓶車下)、翠湖公園、陸軍講武堂】

【西山龍門(纜車上+電瓶車下)】相傳古時有鳳凰停歇，見者不識，呼為碧雞，故唐代稱為碧雞山。又因形狀像臥佛，也叫臥佛山。元明以來，又稱太華山。因其在城西，人們慣稱之為西山，西山森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，景致極佳，在古代就有“滇中第一佳境”之譽。它峰巒連綿40多公里，海拔1900米至2350米。從昆明遠處眺望，西山猶如一位美女臥在滇池兩岸，其臉、胸、腹、腿，以至下垂入水的頭髮，都清晰分明，且顯得丰姿綽約，嫵媚動人，所以又叫“睡美人”。民間傳說，遠古時一位公主耐不住宮中寂寞，偷偷出了王宮與一小夥結為夫婦。後來，國王拆散了這一美滿姻緣，並用計將小夥子害死。公主悲痛欲絕，痛哭不止，淚水匯作了滇池，她也仰面倒下化作了西山。從古至今，很多名人墨客都為之驚歎：“睡佛雲中逸，滇池海樣寬”、“千崖萬壑爭雄秀，卻無一處自平庸”。您可搭乘纜車上山，即達身價百倍之「龍門」，龍門地勢高而險，壯而奇，上屆雲天，下臨絕壁。整個龍門的工程始於1781年，終於1853年，歷時72年。工程既險峻又艱巨，集奇異與精湛為一體；登高望遠，滇池風景山水之美實難形容，後乘當地遊園車下山。

【翠湖公園】翠湖公園位於昆明市區的螺峰山下，五華山西麓，雲南大學正門對面，原名菜海子。這裡最初曾是滇池中的一個湖灣，後來因水位下降而成為一汪清湖。翠湖水光瀲灩，綠樹成蔭，樓現波心，環境優美，是昆明城內的一顆綠寶石。享有城中之玉的美稱。元朝以前，滇池水位高，這裡還屬於城外的小湖灣，多稻田、菜園、蓮池，故稱"菜海子"。因東北面有九股泉，匯流成池，又名"九龍池"。到民國初年，改辟為園，園內遍植柳樹，湖內多種荷花，始有"翠湖"美稱。

【陸軍講武堂】又稱昆明講武堂，是中國近代一所著名的軍事院校，原是清朝為編練新式陸軍，加強邊防而設的一所軍事學校。建立時與天津講武堂和奉天講武堂並稱三大講武堂，後與黃埔軍校、保定陸軍軍官學校齊名。

※為配合搭機時間，行程中如安排09:30以前之內陸段航班，當日早餐將以簡單餐盒替代，如有不便，懇請見諒。

餐食

早：

酒店內
午：

雲隱風味RMB40
晚：

米蘭花園RMB40

住宿

準五★萬金安酒店或同級

DAY 8

昆明/台中

驅車前往機場搭機飛返回台中溫暖的家。

餐食

早：

酒店內
午：

X
晚：

X

住宿

溫暖的家

團　　號: KMG08MU1913

列印日期: 2024年5月5日 16:23

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