吃也是有一種節奏，跟著四季吃，是安心飲食最簡單的方法，蔬果在適當的生長季節，都是長得最快最好，除了品嘗食物最自然的本味外，最重要的是能吃得健康！
從產地直接到餐桌，走進田園近距離觀察，了解農作物栽種的情況，土地新鮮採摘；走進漁場感受豐富生態資源，體驗傳統魚寮生活。認識台灣山海森林食材！